Правила, которые помогут избежать несчастного случая во время крещенских купаний

18.01.2019

18.01.2019, /=РО=/Существует несколько правил, которые помогут избежать несчастного случая во время купаний в праздник Крещения:

- выполнять все требования и рекомендации организаторов проведения праздничных мероприятий,

- не оставлять без присмотра детей,

- критически оценить состояние здоровья. Лицам, страдающим сердечными заболеваниями, перепадами давления, рекомендуется воздержаться от проведения водных процедур,

- одеваться в соответствии с погодой и контролировать время пребывания в воде - не более 1 минуты. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку. После купания - немедленно одеться в сухую теплую одежду, пройти в отапливаемое помещение или машину, выпить горячий чай,

- исключить употребление спиртных напитков. На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо,

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Запрещается прыгать или нырять в прорубь (кстати, глубина в месте купания не должна превышать 1,8-2 м).

Теги: 

Print Friendly, PDF, Email