Йога-челлендж состоится в Ростове уже в четвертый раз
20.06.2018, /=РО=/Ростовчане 24 июня отметят Международный день йоги, 108 раз исполнив «Приветствие солнце» - один из самых популярных комплексов упражнений в йоге, - сообщают организаторы.
Бесплатное мероприятие состоится в парке Революции.
- Этот йога-челлендж призван объединить людей единой целью - быть здоровыми и счастливыми. Мы хотим собрать вместе сотни людей для одновременного массового выполнения 108 кругов одной из самых известных в мире последовательностей оздоровительных упражнений Сурья Намаскара, - говорится в сообщении.
Комплекс «Приветствие солнцу» считается сильным аэробным элементом при занятиях йогой - при его выполнении используется 34% максимального кислородного резерва. Один из самых быстрых способов развития телесной гибкости при регулярной практике.
С собой в парк нужно взять коврик, воду и головной убор.
Международный день йоги состоится в Ростове уже в четвертый раз.
- Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оставить комментарий.