Ростовчане 108 раз поприветствуют солнце - так они отметят Международный день йоги

Здоровье

Автор/авторы: 

20.06.2018

Йога-челлендж состоится в Ростове уже в четвертый раз

Фото: Артур Лакатош

20.06.2018, /=РО=/Ростовчане 24 июня отметят Международный день йоги, 108 раз исполнив «Приветствие солнце» - один из самых популярных комплексов упражнений в йоге, - сообщают организаторы.

Бесплатное мероприятие состоится в парке Революции.

- Этот йога-челлендж призван объединить людей единой целью - быть здоровыми и счастливыми. Мы хотим собрать вместе сотни людей для одновременного массового выполнения 108 кругов одной из самых известных в мире последовательностей оздоровительных упражнений Сурья Намаскара, - говорится в сообщении.

Комплекс «Приветствие солнцу» считается сильным аэробным элементом при занятиях йогой - при его выполнении используется 34% максимального кислородного резерва. Один из самых быстрых способов развития телесной гибкости при регулярной практике.

С собой в парк нужно взять коврик, воду и головной убор.

Международный день йоги состоится в Ростове уже в четвертый раз.

Теги: 

Print Friendly, PDF, Email