«Ростов официальный»

Кто не боится старости?

Наталья Венценосцева  № 43 (778) от 21.10.2009  ЗДОРОВЬЕ
Таких людей, наверно, нет, ведь каждому хочется сохранить молодость и красоту. Но давайте разберёмся: почему некоторые пожилые люди выглядят моложе, чем люди, которые младше их на добрый десяток лет?

— Нас старит не столько количество прожитых лет, сколько совсем другие факторы, — говорит психолог Ольга РУДНЕВА. — Внутри каждого из нас заложена своего рода программа: когда лицу положено приобретать морщины, телу — терять гибкость, начинать болеть.

Мы забываем, что каждая женщина способна перепрограммировать себя. Если использовать достижения косметологии, если очищать свой организм и мозг от негативного опыта и плохих мыслей, то всё получится. В человеке заложены огромные ресурсы здоровья и долголетия.

— Важно жить в гармонии с собой, — продолжает она. — Мы же себя вечно сдерживаем, зависим от мнения других, стараемся не быть теми, кем мы являемся на самом деле, и гармония исчезает... Каждый человек сам ставит себе рамки. И чтобы разбить эти рамки, начинайте менять жизнь. Запишите на листе всё, что вам очень хотелось бы сделать, и начинайте выполнять.

Жизненный опыт со временем перерастает в пресыщенность. C возрастом человек гасит в себе способность удивляться, теряет свою непосредственность, искренность.

Представьте, вы режете яблоки на салат, следите, чтобы не убежало молоко на плите, попутно спорите с мужем и прикидываете, в чём идти в ресторан. В результате ни в одно занятие вы не погружаетесь полностью. Остановитесь, сосредоточьтесь на том, что вы делаете, а назойливые мысли о завтрашних задачах оставьте на завтра. Живите сейчас.

Чем старше становится человек, тем больше скапливается воспоминаний. Плохое почему-то чётче врезается в память и выплывает в самый неподходящий момент. Опыт заставляет нас заранее делать выводы о том, чего ещё не было! Начинаем опасаться: а вдруг опять разочарование... Мы переживаем прошлое, беспокоимся о будущем, не умеем жить сейчас, в настоящем. Не стоит сосредотачиваться на плохих воспоминаниях, не надо носить их как медаль. Да, у каждой из нас были потери, были ошибки. Но они были и прошли, потому что всё проходит. Не позволяйте негативному жизненному опыту диктовать вам условия: как себя вести, что чувствовать, чем заниматься.

 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Имя

Запрещены комментарии,
содержащие нецензурные
выражения и противоречащие
законодательству РФ.
Флуд и спам также
не приветствуются.

Все поля обязательны
к заполнению.

E-mail

Введите цифры с картинки:

 
«Ростов официальный» Реклама в газете «Ростов официальный»
«Ростов официальный»
  • НОВОСТИ РОСТОВА-НА-ДОНУ
Десять новых подъемников для инвалидов-колясочников появятся в подземных переходах Ростова

15.11.2017  Десять новых подъемников для инвалидов-колясочников появятся в подземных переходах Ростова

15.11.2017  Продажа билетов на ЧМ-2018 возобновится 16 ноября

15.11.2017  Творческая встреча с известным кукловодом Александром Василенко пройдет в Ростове

13.11.2017  «Ростовская транспортная компания» погасила долги перед энергетиками

13.11.2017  Ростовские вокзалы модернизируют к ЧМ-2018

10.11.2017  Первый полицейский парад состоялся в Ростове в День сотрудника органов внутренних дел

10.11.2017  Начальником муниципального казначейства Ростова назначена Татьяна Асатрян

10.11.2017  Специализированные футбольные классы появятся в Ростове в 2018 году

09.11.2017  Новым министром культуры Ростовской области стал Владимир Бабин

09.11.2017  Схема движения на южном подъезде к Ростову будет изменена с 11 по 18 ноября

09.11.2017  Движение на южном подъезде к Ростову откроется 18 ноября

09.11.2017  Главным архитектором Ростова стал Роман Илюгин

09.11.2017  Бесплатный Wi-Fi появится на «Ростов-Арене» и вдоль берега Дона

09.11.2017  Четыреста волонтеров наберут дополнительно к ЧМ-2018

08.11.2017  «Собачий патруль» собрал 2,5 миллиона рублей для Центра стерилизации собак в Ростове

08.11.2017  Международный аэропорт «Платов» откроется 27 ноября

03.11.2017  Три разбойника осуждены в Ростове на сроки от 8,5 до 11 лет за нападения на букмекеров

03.11.2017  Школьники побывали на экскурсии в типографии «Молот»

02.11.2017  Международный фестиваль студенческих театров пройдет в Ростове

01.11.2017  Кафедру теории журналистики ЮФУ расформировали

все новости

Только в «РО» публикуется бюллетень местного самоуправления, документы, необходимые для работы руководителей предприятий разных видов собственности.

Предлагаем воспользоваться электронной подпиской. Цифровая копия свежего номера газеты вместе с приложением (бюллетень местного самоуправления) высылается на электронный адрес подписчика в день выхода газеты.

Документы, перечень которых
приведен ниже, опубликованы в приложении к печатной версии
газеты «Ростов официальный»,
№ 46 (1199) от 15.11.2017

Администрация города Ростова-на-Дону

•  Постановление № 1111 от 09.11.2017 «О внесении изменений в постановление Администрации города Ростова-на-Дону от 16.12.2014 № 1376 «Об утверждении муниципальной программы «Развитие и эксплуатация транспортной инфраструктуры и пассажирского транспорта города Ростова-на-Дону» (ред. от 04.08.2017)»

•  Постановление № 1116 от 09.11.2017 «О внесении изменений в постановление Администрации города Ростова-на-Дону от 02.12.2015 № 1166 «О формировании фонда капитального ремонта на счете регионального оператора» (ред. от 19.07.2017)»

Департамент имущественно-земельных отношений города Ростова-на-Дону

•  Бюллетень № 509 Д о проведении открытого аукциона, который состоится 20 декабря 2017 г.

•  Бюллетень № 510 Д о проведении открытого аукциона, который состоится 22 декабря 2017 г.

•  Бюллетень № 26/Н о проведении конкурса на право заключения договоров о размещении нестационарных торговых объектов, который состоится 26 декабря 2017 г.

Публичные слушания

•  Заключение о результатах публичных слушаний по вопросу предоставления разрешения на условно разрешенный вид использования «индивидуальные жилые дома с приусадебными участками» для земельного участка, расположенного по адресу: город Ростов-на-Дону, ул. Филимоновская, 339а

Территориальная избирательная комиссия Советского района города Ростова-на-Дону

•  Сведения о поступлении и расходовании денежных средств избирательных фондов кандидатов, подлежащих обязательному опубликованию

© 1994-2017 МУП «Ростов официальный». Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. При использовании материалов ссылка
на «Ростов официальный» обязательна. На сайте публикуются не все материалы «Ростова официального». Для получения публикаций в полном объеме воспользуйтесь
платной подпиской. Материалы, помеченные знаком, публикуются на правах рекламы. За содержание рекламных объявлений ответственность несет рекламодатель.
Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей. Перед заполнением каких-либо форм на сайте предлагаем ознакомиться с политикой обработки персональных данных. Дизайн, разработка и поддержка сайта – МУП «Ростов официальный».